Celebra la Giornata Internazionale dello Yoga con noi in un’esperienza unica sotto il cielo aperto di Yoga Ticino.
Celebra la Giornata Internazionale dello Yoga con noi in un’esperienza unica sotto il cielo aperto di Yoga Ticino.
Questo evento speciale offre l’opportunità di praticare yoga in un ambiente naturale, sotto le stelle, amplificando i benefici tradizionali dello yoga con la serenità e la bellezza dell’outdoor.
Partecipare a questa sessione speciale significa non solo promuovere il benessere fisico e mentale attraverso esercizi di yoga adatti a tutti i livelli, ma anche connettersi con la natura e la comunità in un modo profondamente rilassante e rigenerante.
Un’occasione per staccare dalla routine quotidiana e riscoprire l’armonia interiore, celebrando insieme il potere curativo dello yoga.
Questo evento speciale offre l’opportunità di praticare yoga in un ambiente naturale, sotto le stelle, amplificando i benefici tradizionali dello yoga con la serenità e la bellezza dell’outdoor.
Partecipare a questa sessione speciale significa non solo promuovere il benessere fisico e mentale attraverso esercizi di yoga adatti a tutti i livelli, ma anche connettersi con la natura e la comunità in un modo profondamente rilassante e rigenerante.
Un’occasione per staccare dalla routine quotidiana e riscoprire l’armonia interiore, celebrando insieme il potere curativo dello yoga.
Benefici del Corso
Benefici del Corso
- Rilassamento profondo e riduzione dello stress: La combinazione di esercizi di respirazione e posizioni calma la mente e riduce i livelli di stress.
- Miglioramento del sonno: La pratica serale di yoga aiuta a stabilizzare i ritmi del sonno, favorendo un riposo notturno più profondo e riparatore.
- Incremento della forza e della flessibilità: Le sequenze di yoga miglioreranno la tua forza muscolare e l’estensione dei movimenti.
- Connettività spirituale e emotiva: La pratica in un ambiente naturale intensifica la connessione spirituale, aumentando la percezione di benessere e equilibrio.
- Rilassamento profondo e riduzione dello stress: La combinazione di esercizi di respirazione e posizioni calma la mente e riduce i livelli di stress.
- Miglioramento del sonno: La pratica serale di yoga aiuta a stabilizzare i ritmi del sonno, favorendo un riposo notturno più profondo e riparatore.
- Incremento della forza e della flessibilità: Le sequenze di yoga miglioreranno la tua forza muscolare e l’estensione dei movimenti.
- Connettività spirituale e emotiva: La pratica in un ambiente naturale intensifica la connessione spirituale, aumentando la percezione di benessere e equilibrio.
Informazione sul corso
Informazione sul corso
Unisciti a me, in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga per una sessione speciale di yoga sotto il cielo stellato.
L’insegnante:
Personalmente io, Sonia Manfra, insegnante certificata e appassionata di yoga e di benessere olistico, pronta a guidarti in una pratica unica e magica.
Per chi é il corso:
Questo corso è perfetto sia per chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia per gli yogi più esperti che desiderano approfondire la loro pratica in un ambiente unico e ispiratore. Offre l’opportunità di esplorare diverse tecniche di yoga che migliorano la flessibilità, la forza e la pace interiore.
Unisciti a me, in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga per una sessione speciale di yoga sotto il cielo stellato.
L’insegnante:
Personalmente io, Sonia Manfra, insegnante certificata e appassionata di yoga e di benessere olistico, pronta a guidarti in una pratica unica e magica.
Per chi é il corso:
Questo corso è perfetto sia per chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia per gli yogi più esperti che desiderano approfondire la loro pratica in un ambiente unico e ispiratore. Offre l’opportunità di esplorare diverse tecniche di yoga che migliorano la flessibilità, la forza e la pace interiore.
Cosa portare
Cosa portare
- Tappetino da yoga
- Abbigliamento comodo adatto all’esterno
- Coperta o asciugamano per comfort aggiuntivo
- Tappetino da yoga
- Abbigliamento comodo adatto all’esterno
- Coperta o asciugamano per comfort aggiuntivo
Quando
Quando
21 giugno 2024
orario 20:00 – 21:15
21 giugno 2024
orario 20:00 – 21:15
Dove
Dove
Yoga Ticino, Terrazzo vista Montagna
via San Gottardo 35, 6943 Vezia
Yoga Ticino, Terrazzo vista Montagna
via San Gottardo 35, 6943 Vezia