Scopri la BELLEZZA
di vivere BENE con lo Yoga

Lo Yoga è una disciplina antica eppure attuale perché non solo mira allo stato di benessere psicofisico ma ti aiuta anche a prendere consapevolezza di chi sei, cosa va bene per te e cosa è meglio evitare.

Con me puoi​

  • Praticare Yoga
  • Migliorare la tua respirazione
  • Ridurre lo stress
  • Eliminare tossine mentali e fisiche
  • Calmare corpo e mente
  • Aumentare il tuo benessere quotidiano
  • E tanto altro ancora …
Posso aiutarti a riscoprire la bellezza di vivere bene con un percorso personalizzato e adatto a te, che tiene conto della tua costituzione e delle tue esigenze.

Ho sperimentato sulla mia pelle i meravigliosi frutti di queste antiche e sagge discipline. Ed ecco che è nato il forte desiderio di trasmettere e divulgare queste conoscenze affinché tutti potessero beneficiarne proprio come è stato per me.

Inizialmente ho scelto di partecipare alle lezioni di Sonia dopo una lezione di prova. Mi è piaciuta la sua voce, il suo modo chiaro e calmo di condurre le Asana. Non bisogna guardare, con gli occhi chiusi si riesce a seguirla senza problemi e le sue piccole correzioni entrano direttamente nel corpo che non dimentica più. Ho seguito le sue lezioni per ca. 10 anni e dopo ogni singola lezione sono tornata a casa più calma, più soddisfatta e felice. Sonia grazie per tutti questi bei momenti. Therese
Yoga Ticino

Orari di apertura

Lunedì

07:00 - 20:30

Martedì

07:00 - 20:30

Mercoledì

07:00 - 20:30

Giovedì

07:00 - 20:30

Venerdì

07:00 - 20:30

Sabato e Domenica aperti solo per workshop

Calendario settimanale

Lezioni di Gruppo

Lunedì

Yoga a Mezzogiorno
 

12:00 – 13:00

Yoga la sera
 
19:00 – 20:15

Martedì

Yoga al Mattino

07:00 – 08:00

Yoga Prenatale

09:00 – 10:15

 
 
 

Yoga Dolce
 
19:00 – 20:15

Mercoledì

Yoga a Mezzogiorno
 

12:00 – 13:00

Yoga la sera
 
19:00 – 20:15

Giovedì

Yoga al Mattino
 
07:00 – 08:00

Yoga per Senior
 
09:30 – 10:45

 
 
 

Yoga la Sera
 
19:00 – 20:15

Venerdì

Yoga Dolce
 
08:30 – 09:45

Yoga a Mezzogiorno

 
12:00 – 13:00

Week end Yoga
 
19:00 – 20:15

Sabato e domenica workshop speciali
Puoi prenotare la tua lezione individuale o in due in qualsiasi altro momento

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