YOGA INDIVIDUALE
60
Minuti
Individuare la costituzione individuale
Benefici:
Nella tradizione yogica il maestro tramandava il lignaggio ad un solo allievo, in una stretta relazione a due. Le lezioni individuali sono rivolte a chi ha necessità personali specifiche e desidera modellare la pratica alle proprie esigenze.
Un primo incontro conoscitivo di circa mezz’ora delinea gli obbiettivi della pratica sulla base di:
Le lezioni individuali nascondono un intero mondo e costituiscono un universo parallelo rispetto alle lezioni di gruppo.
L’allievo ha il vantaggio di essere estremamente flessibile dal punto di vista dell’orario e del giorno in cui decide di praticare.
Le lezioni individuali sono totalmente personalizzate in base alle necessità di ciascuno, tenendo in considerazione anche e soprattutto eventuali disagi di salute o limiti di carattere muscolo-scheletrico.
Nelle lezioni individuali è la disciplina che si adatta e si plasma all’individuo e alle sue esigenze; tale tipologia di lezione nasce dalla necessità di riconoscere l’unicità che i nostri corpi e le nostre menti racchiudono.
Sempre più persone oggigiorno, apprezzano i benefici di un approccio Personalizzato allo Yoga.
Prova anche tu!
Sonia Manfra
Insegnante Yoga
Lugano – Svizzera
Centro Olistico Crisalide
Via Industria 12
6814 Lamone
