La medicina ayurvedica è la più antica dell’umanità:
nutre la salute per promuovere l’armonia interiore.
La più importante arma è l’alimentazione,
che se corretta garantisce benessere psicofisico ed energia.
Gli alimenti agiscono a livello fisico, mentale ed emozionale:
il loro compito è quello di fornire energia.
I 5 Elementi della natura si combinano nell’organismo tra loro
costituendo tre Dosha: Pittadosha, Vatadosha e Kaphadosha.
Secondo l’Ayurveda esistono 7 sistemi costituzionali e
conoscendo il proprio è facile correlarli con il cibo e lo stile di vita.
Se viviamo in armonia con la Natura, allora fiorisce la salute!
Quando compare un malessere l’Ayurveda corre a riparare ciò che appare in squilibrio.
Questo non è mai curato con un trattamento standard ma con uno personalizzato tenendo conto dell’individualità di chi lo manifesta.
Una dieta squilibrata e abitudini alimentari poco sane incidono sul benessere dell’individuo.
L’Ayurveda ti lancia un invito ad approcciarti a questo sistema, e come dice un vecchio proverbio:
“Se la dieta è sbagliata la medicina non è utile, se la dieta è corretta la medicina non è necessaria”
