Immersione nella Scoperta di Sé attraverso lo Yoga
Nel primo anno della formazione, ti guideremo in un viaggio di esplorazione interiore e scoperta di sé, concentrandoci sul costruire la tua pratica personale e comprendere l’effetto dello yoga su mente, corpo e animo.
- Introduzione agli Strumenti Fondamentali dello Yoga: asana, le posizioni yoga, la loro origine e il loro scopo nel contesto dello yoga tradizionale.
Fondamenti del Pranayama: Storia e importanza del controllo del respiro nello yoga, con un’introduzione alle tecniche di base.
Introduzione alla Meditazione: Origini, scopi e diversi tipi di pratiche meditative. - Introduzione al mondo Culturale Indiano.
I concetti di Darshana e Dharma.
I concetti di Ahimsa e Anekantavada.
L’ apporto del Buddhismo. Il concetto di Karma.
La dottrina delle Upanishad e l’insegnamento della Bhagavad-Gita e tanto altro ancora - Introduzione Kosha
Apparati ostemuscolare, cardiorespiratorio, effetti dell’escursione diaframmatica sugli organi interni, apparato digerente e genitourinario, sistema nervoso, impatto della pratica yoga sul sistema nervoso ed effetti sui diversi apparti, onde cerebrali: veglia, rilassamento, sonno e stati meditativi e tanto altro ancora
Da Praticanti a Insegnanti di gruppi: Trasformi la Passione in Professione
Nel secondo anno del nostro programma, evolverai dall’apprendimento personale all’insegnamento, imparando a guidare lezioni di gruppo e integrare teoria e pratica. Approfondirai anche Patologia e Yoga Terapia, acquisendo competenze per gestire condizioni specifiche e guidare i tuoi studenti in un percorso terapeutico olistico.
- Definizione e importanza dello Yoga Terapia: Approfondirai le applicazioni terapeutiche dello yoga e svilupperai abilità pratiche.
- Competenze di Osservazione Terapeutica: Imparerai tecniche per identificare e valutare le condizioni fisiche e mentali degli studenti.
- Apprenderai come diverse condizioni mediche interagiscono con le asana e le tecniche respiratorie, e come adattare la pratica per soddisfare le esigenze degli studenti.
- Approfondirai la comprensione dei sette chakra, alla luce delle nozioni anatomiche acquisite e degli ulteriori approfondimenti forniti.
Esaminerai le principali ghiandole endocrine e il significato etimologico dei chakra e i loro simboli in relazione alla fisiologia umana, collegando questi simboli alla comprensione scientifica del corpo.
Approfondirai l’influenza dei sette dualismi e dei sette ordini dell’Amore sulla psiche e le emozioni, e come questi influenzano il benessere generale. - Esplorerai le basi dell’insegnamento dello yoga, dalla strutturazione delle lezioni alla creazione di ambienti di apprendimento inclusivi.
- Approfondirai come condurre efficacemente una sessione di yoga e gestire dinamiche di classe, adattando le lezioni a vari livelli di studenti e mantenendo il coinvolgimento.
Eccellenza Didattica: Raggiungi la Certificazione come Insegnante di Yoga Terapia per Gruppi e Individuale
Nel terzo anno del nostro programma, consoliderai le competenze acquisite e ti preparerai per la certificazione come insegnante di yoga terapia, affinando le tue abilità nell’insegnare a gruppi e individuali. Integrerai teoria e pratica per gestire condizioni specifiche e guidare gli studenti in un percorso olistico, affinandoti per la certificazione finale.
Nel terzo anno del nostro programma, raggiungi la conclusione del tuo percorso formativo, ottenendo la certificazione per condurre lezioni di yoga sia di gruppo che individuali. Attraverso la formazione avanzata, pratica supervisionata e valutazioni, incluso un’esame finale, affinerai le tue competenze didattiche e ti prepari a diventare insegnante qualificato, pronto a guidare altri nel loro viaggio di benessere e auto-scoperta.