Esplorerai le radici profonde dello yoga, immergendoti nei suoi principi filosofici e spirituali che hanno guidato praticanti attraverso i secoli.

Il corso ti fornirà una solida comprensione dell’Ayurveda, l’antico sistema di salute indiano, enfatizzando come integrare le sue pratiche per promuovere il benessere olistico.

Apprenderai a padroneggiarai gli strumenti fondamentali dello yoga – asana, pranayama e meditazione – ciascuno insegnato in modo da massimizzare il benessere fisico e mentale.

Approfondirai l’applicazione terapeutica dello yoga, imparando a identificare e gestire varie patologie e a condurre terapie individuali e di gruppo.

Ti immergerai nella fisiologia e anatomia secondo la tradizione occidentale, integrando la mindfulness per una comprensione completa del corpo umano e delle sue reazioni durante la pratica dello yoga.

Svilupperete abilità didattiche per trasferire efficacemente la vostra conoscenza agli studenti, garantendo che ogni lezione sia informativa, inclusiva e trasformativa.