5 esercizi appena svegli

Oggi voglio farti vedere cinque esercizi che puoi fare tutte le mattine appena sveglio stando ancora al letto, quindi non devi neanche alzarti. E se li pratichi con costanza, l’energia del tuo corpo migliora e rivoluziona ogni giorno.

Ti richiedono 5 minuti per iniziare il giorno con nuova luce.