Scopri la BELLEZZA
di vivere BENE
Lo Yoga e l’Ayurveda sono discipline antiche eppure attuali perché non solo mira allo stato di benessere psicofisico ma ti aiuta anche a prendere consapevolezza di chi sei, cosa va bene per te e cosa è meglio evitare.
Con me puoi
- Praticare Yoga
- Migliorare la tua respirazione
- Ridurre lo stress
- Eliminare tossine mentali e fisiche
- Calmare corpo e mente
- Aumentare il tuo benessere quotidiano
- E tanto altro ancora …
Posso aiutarti a riscoprire la bellezza di vivere bene con un percorso personalizzato e adatto a te, che tiene conto della tua costituzione e delle tue esigenze.
Sonia Manfra
Ho sperimentato sulla mia pelle i meravigliosi frutti di queste antiche e sagge discipline. Ed ecco che è nato il forte desiderio di trasmettere e divulgare queste conoscenze affinché tutti potessero beneficiarne proprio come è stato per me.
Yoga Ticino
Orari di apertura
Lunedì
07:00 - 20:30
Martedì
07:00 - 20:30
Mercoledì
07:00 - 20:30
Giovedì
07:00 - 20:30
Venerdì
07:00 - 20:30
Sabato e Domenica aperti solo per workshop
Calendario settimanale
Lezioni di Gruppo
Lunedì
Yoga Individuale
su richiesta
Yoga di gruppo
18:30 – 19:45
Martedì
Yoga Prenatale
09:00 – 10:15
Yoga di gruppo
18:30 – 19:45
Mercoledì
Yoga Individuale
su richiesta
Yoga di gruppo
18:30 – 19:45
Giovedì
Yoga per Senior
09:30 – 10:45
Yoga di gruppo
18:30 – 19:45
Venerdì
Yoga di gruppo
08:30 – 09:45
