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Corso teorico/pratico di Cucina Ayurvedica

Corso teorico/pratico di Cucina Ayurvedica

Corso teorico/pratico di Cucina Ayurvedica. Sperimenteremo l'armonia dei sapori nel piatto e l'uso delle principali spezie. Prepareremo un menu ayurvedico completo che poi consumeremo insieme.  Cucinare in modo ayurvedico ti consente…

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YOGA DETOX

YOGA DETOX

Eccoci alle porte con il prossimo cambio di stagione, quello della Primavera. E’ giunto quindi il momento di dedicarci allo yoga con una sequenza disintossicante. Il Kriya Yoga è un…

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‘Yoga e Ribellione per sperimentare il contrario’

‘Yoga e Ribellione per sperimentare il contrario’

La signora dello yoga: "Odiavo la ginnastica e amavo la ribellione". La Maestra Gabriella Cella da 49 anni pratica Yoga, la disciplina che ha portato per prima in Italia. «Mi…

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CSTM & Yoga

CSTM & Yoga

Nuovi corsi! Nuove fasce orarie! Prova gratuita! L'autunno è una stagione straordinario per aprire lo spazio a nuove idee, nuove sensazioni, nuove prospettive. Così come gli alberi lasciano andare le…

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Pindasweda secco: la terapia del calore in Ayurveda

Pindasweda secco: la terapia del calore in Ayurveda

Pindasweda è una delle pratiche ayurvediche più conosciute per via dei molteplici benefici. In questa pratica si usano speciali sacchetti di cotone caldi (Pinda) che racchiudono una miscela di erbe,…

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Yoga Detox in autunno

Yoga Detox in autunno

Domenica 14 ottobre, dalle 9.00 alle 11.00, con Sonia Manfra. Workshop a Yoga Roof Lugano Sud Yoga Detox in autunno In autunno l’organismo fa fatica ad adattarsi ai nuovi ritmi…

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Ayurveda e Nutrizione

Ayurveda e Nutrizione

L’alimentazione è uno dei più rispettabili e importanti fattori di equilibrio della nostra persona. L’Ayurveda approfondisce l’analisi dell’alimentazione attraverso la conoscenza degli elementi, dei gusti, dell’energia, delle qualità e dei loro effetti sul…

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Yoga Massage

Yoga Massage

Il Yoga Massage è un trattamento profondo per tutto il corpo che inizia dai piedi e finisce alla testa. Usando una sequenza di esercizi delicati e fluenti, il corpo del…

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YOGA for DETOX

YOGA for DETOX

Elimina le tossine e accogli la primavera con la pratica di Kriya Yoga. La primavera é la stagione in cui la natura si risveglia dal torpore invernale e noi con…

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