YOGA E AYURVEDA

YOGA TICINO

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Yoga

Lo Yoga può essere praticato come un semplice esercizio fisico per mantenere il corpo sciolto e flessibile oppure come un viaggio alla riscoperta di sé stessi. Il nostro obiettivo comune è di aiutarti a ritrovare il tuo centro psicofisico per raggiungere stabilità ed equilibrio. Offro la possibilità di procedere nel rispetto dei propri tempi e possibilità.

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Ayurveda

L'Ayurveda, un sistema medico millenario originato in India oltre 5000 anni fa, porta con sé un messaggio estremamente attuale: il nostro stato di benessere o malessere dipende dal modo in cui viviamo la nostra quotidianità e dall'interazione dei cinque elementi. Mentre la medicina egizia e sumerica hanno declinato nel corso del tempo, l'Ayurveda è ancora praticato oggi ed è probabilmente il sistema medico più antico al mondo

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