Perché l’alimentazione Ayurvedica?
In questo laboratorio di cucina ti spiegherò come affrontare il freddo rispettando il tuo dosha
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Il benessere del corpo passa anche dal cibo e tra i regimi alimentari che fanno bene alla salute c’è la cucina ayurvedica. Questa migliora i processi di depurazione del nostro organismo e aiuta a ritrovare il giusto equilibrio tra mente, fisico, psiche e spirito.
Questo laboratorio che é sia teorico che pratico, è rivolto a tutti coloro che vogliono approfondire le basi teoriche della cucina ayurvedica.
Tematiche del corso:
Obiettivo della formazione:
Scoprire un’alimentazione invernale sana, come quella proposta dalla cucina Ayurvedica, per nutrire il corpo, e quindi l’anima, in modo completo e corretta rispettando l’organismo.
Ho incontrato lo yoga 20 anni fa ed è stato ‘amore a prima vista’. Attraverso lo yoga ho potuto conoscere, sperimentare ed apprezzare l’antica medicina ayurvedica.
Due discipline antiche eppure attuali che mi hanno permesso di migliorare lo stile di vita, di vivere con più positività e gioia la quotidianità e con maggiore stabilità le difficoltà che inevitabilmente la vita ci presenta.
Ho deciso di intraprendere il percorso dell’insegnamento per condividere e divulgare le meraviglie che queste due discipline offrono.
Con lo Yoga, l’Ayurveda e la mia ventennale esperienza, posso aiutarti a riscoprire la bellezza di stare bene. Vieni a sperimentare tu stesso I BENEFICI!
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Lo Yoga e’ un’Attività professionale disciplinata ai sensi di legge
Pindasweda 