Il parcheggio sotto casa tua
Per tanti anni, quando abitavo a Reggio Emilia, stavo per 10 min., a volte ore, a cercare un parcheggio. E ogni volta avevo un diavolo per capello ero incavolata nera perché non v
Sei mai stato a Murano?
Sei mai stato a Murano? Hai mai provato a prendere un vetro e trasformarlo? Non puoi farlo ameno ché non usi il calore. È quello che fanno i vetrai di Murano, vanno a plasmare il
Chi corre troppo va a sbattere
TROPPO MOVIMENTO CREA CAOS ATTENZIONE: CHI CORRE TROPPO VA A SBATTERE Nello scorso video ti ho spiegato che Vata letteralmente significa “vento”, o “ciò che muove l
Chi si ferma è perduto?
Tante volte mi viene posta questa domanda e qui ci viene incontro Vata Dosha. Vata è composto dagli elementi Aria e Spazio, costituenti sottili, leggeri, che conferiscono moviment
Istruttori, non insegnanti
Lo Yoga è una disciplina seria, spirituale, etica e non esiste che qualcuno sfrutti quest’attività per fini che non hanno niente a che vedere con lo yoga. Quando ti devi affida
KAPHADOSHA- Bere l’Acqua correttamente
Durante la stagione invernale uno dei tre nostri costituenti, KAPHADOSHA, tende ad aggravarsi. A peggiorare la situazione è la scorretta abitudine di bere l’acqua, che causa
Acqua e cardamomo
Oggi voglio parlarti del cardamomo perché la settimana scorsa ti ho parlato della storia o della scoperta dell’acqua calda. Ti suggerisco di bere acqua calda un po’ t
Padabhyanga – come restare con i piedi per terra
Ciao, oggi voglio parlarti dei piedi. I piedi, nella tradizione indiana sia dello yoga sia del l’Ayurveda, sono molto importanti. Sono considerati sacri perché il piede è l
Yoga Ticino ha una nuova sede nel ticinese e online
Yoga Ticino ha una nuova sede nel ticinese in Via San Gottardo 35 a Vezia e online www.yoga-ticino.ch. Ti aspetto per praticare Yoge e ricevere massaggi ayurvedici da me.
5 esercizi appena svegli
Oggi voglio farti vedere cinque esercizi che puoi fare tutte le mattine appena sveglio stando ancora al letto, quindi non devi neanche alzarti. E se li pratichi con costanza, lR
