Yoga Ticino

Benefici

L’Ayurvedic Yoga Massage é un trattamento profondo per tutto il corpo, dai piedi fino alla testa. Utilizza una sequenza di esercizi delicati e fluenti affinché il corpo del ricevente venga allentato e allungato per aumentare la flessibilità muscolare ed il movimento articolare.

Unisce gli stiramenti ed estensioni dello yoga al massaggio ayurvedico consentendo lo scioglimento delle aderenze nei muscoli, mentre gli esercizi sincronizzati dal respiro portano l’utente progressivamente in posture più intense che aiutano a correggere gli squilibri posturali e ripristinano l’armonia del corpo.

E’ un tipo di massaggio rilassante e al contempo rinvigorente che permette di raggiungere punti molto interni tramite le specifiche posizioni assunte e lo streatching. Favorisce così l’espansione di determinate aree del corpo particolarmente contratte e sostiene tutta la struttura migliorando la circolazione del sangue.

Il metodo è stato sviluppato dalla Maestra Kusum Modak di Pune, India, dopo molti anni di studio del massaggio tradizionale Ayurvedico e dello Yoga di B.K.S. Iyengar.

E’ un approccio unico e completo!

Insegnante Yoga e Ayurveda riconosciuta da NVS e EMR/RME.
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Lo Yoga e l’ayurveda sono attività professionali disciplinate ai sensi di legge.

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