Eliminare le tossine, fisiche e mentali
Ekadashi è il nome che viene dato alla pratica del digiuno che ha una storia molto antica e viene svolta per due motivi principali: per la promozione della salute e per il progres
Risvegliare le tue articolazioni
Gathastha Yoga è un insieme di pratiche che attivano le articolazioni, i muscoli e il sistema energetico, portando leggerezza in tutto il corpo. Dissipa l’inerzia e porta scorre
SOFFRI DI DISTURBI DEL SONNO? Guarda questo video e scopri come favorire le ore notturne.
Ciao, mi chiamo Sonia Manfra, fondatrice di Yoga Ticino, e attraverso lo yoga, l’ayurveda e le mie conoscenze posso aiutarti a riscoprire la bellezza di stare bene. I disturbi
AMI IL LATTE MA SEI INTOLLERANTE? Guarda questo video e scoprirai come evitare questo brutto fastidio
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VORRESTI AVERE UNA PELLE SEMPRE LUMINOSA Guarda questo video e scopri un semplice e naturale segreto di bellezza
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