YOGA DETOX

10 marzo + 24 marzo 2019

9:30 - 11:30

Yoga Roof Lugano Sud + Activ Fitness

Eccoci alle porte con il prossimo cambio di stagione, quello della Primavera.
E’ giunto quindi il momento di dedicarci allo yoga con una sequenza disintossicante.

Il Kriya Yoga è un modo sicuro ed efficace per liberare il corpo dalle tossine dannose che si sono accumulate nel periodo invernale.

Un appesantimento delle funzionalità digestive porta ad un accumulo di scorie e tossine. C’è quindi bisogno di donare leggerezza al corpo e riportare movimento dove c’è ristagno. La pratica del Kriya Yoga agisce prevalentemente sull’energia di trasformazione che presiede alle funzioni del corretto metabolismo. Depurare il fegato e stimolarne la funzionalità serve a ripristinare il corpo per la sua salute ottimale e costruire nuova vitalità. Non si tratta di perdere peso, ma eliminare le scorie dell’inverno per il benessere di tutto l’organismo.

Ti aspetto
il 10 marzo 2019 dalle 9:30 alle 11:30 presso Yoga Roof Lugano Sud. Iscriviti al centro contattando il numero 091 224 81 34

il 23 marzo 2019 dalle 9:30 alle 11:30 presso Activ Fitness Lugano Centro.

Corso teorico/pratico di Cucina Ayurvedica

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