Yoga Detox in autunno

14 ottobre 2018

9:00 - 11:00

Yoga Roof - Via Pian Scairolo 8, 6915 Pambio - Noranco, Lugano Sud

Domenica 14 ottobre, dalle 9.00 alle 11.00, con Sonia Manfra. Workshop a Yoga Roof Lugano Sud

Yoga Detox in autunno

In autunno l’organismo fa fatica ad adattarsi ai nuovi ritmi imposti dal cambio di stagione. Ecco perché fa sentire stanchi, pigri e fuori forma.

Per lo Yoga l’autunno è il momento ideale per ‘lasciar andare’. Come gli alberi lasciano andare le loro foglie, che cadono al suolo per tornare a nuova vita, così lo yoga prepara a radicare il corpo per il rifiorire che verrà.

Una stimolante pratica di Hatha Yoga con l’insegnante Sonia Manfra

Iscrizione presso Yoga Roof, Tel. 091 224 81 34 oppure

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