AYM – Ayurvedic Yoga Massage

7, 21, 22 dicembre 2019 + 18, 25 gennaio 2020

9:00 - 13:00

Centro Olistico Crisalide, Via Industria 12, Lamone

L’Ayurvedic Yoga Massage é un trattamento profondo per tutto il corpo, dai piedi fino alla testa. Utilizza una sequenza di esercizi delicati e fluenti affinché il corpo del ricevente venga allentato e allungato per aumentare la flessibilità muscolare ed il movimento articolare.

L’AYM unisce il massaggio agli stiramenti ed estensioni dello yoga consentendo lo scioglimento delle aderenze nei muscoli, mentre gli esercizi sincronizzati dal respiro portano l’utente progressivamente in posture più intense che aiutano a correggere gli squilibri posturali e ripristinano l’armonia del corpo.

E’ un approccio unico e completo, una tecnica che viene eseguita sul tappetino per dare libera circolazione al corpo e comprende l’uso delle mani e dei piedi come strumenti, e dell’olio e polvere ayurvedica per il massaggio.

Questo corso è una preziosa risorsa per coloro che vogliono approcciarsi ad un metodo di profonda efficacia e che non richiede specifiche attrezzature. E’ un corso rivolto a tutti gli appassionati del benessere

Corso base di 5 incontri per un totale di 20 ore riconosciuto dall’EMR. A fine corso viene rilasciato un attestato di partecipazione.

Date corso:
sabato 7 dicembre 2019
sabato 21 dicembre 2019
domenica 22 dicembre 2019
sabato 18 gennaio 2020
sabato 25 gennaio 2020

Orario corso: 9:00 – 13:00

Il corso si svolge presso il Centro Olistico Crisalide, Via Industria 12, Lamone e comprende l’olio e la polvere per praticare il massaggio e una dispensa riassuntiva.

Occorrente: un telo per coprire il lettino e un telo per coprire il ricevente.

Abbigliamento: costume da bagno o intimo adeguato.

Termine d’iscrizione: 24 novembre 2019

Modalità d’iscrizione: conferma la tua partecipazione via email a sonia@yoga-ticino.ch e riceverai tutti i dettagli d’iscrizione.

 

 

 

Con la M.stra Gabriella Cella - Asana & Mantra per il risveglio interiore

read next