Yoga Ratna per tutti

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Lo Yoga Ratna è una pratica proposta in uno stile completo, innovativo e attuale, particolarmente coinvolgete, efficace e alla portata di tutti.

Ci porta a contattare dimensioni sottili della nostra essenza. Ci consente di sperimentare “Yoga”, l’ “Unione” e comprendere tutte le luci e ombre che ci appartengono, accompagnandoci verso una maggiore consapevolezza per vivere il momento presente con più stabilità e centratura. Praticato con costanza e continuità, può offrire un vero e proprio cammino di riscoperta individuale, oppure può essere un ottimo metodo per mantenere l’equilibrio psicofisico. Una comunicazione privilegiata con gli aspetti più profondi del nostro sentire per raggiungere nuovi equilibri di consapevolezza.

Si rivolge a chiunque, a persone di qualsiasi età, a tutti coloro che vogliono ritrovare flessibilità, stabilità e armonia di corpo e mente.

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– a chi è impegnato in lavori concettuali che tendono ad “esaurire” le energie, troverà nello Yoga il giusto equilibrio per affrontare queste dinamiche stressanti

– dall’operaio di fabbrica, alla casalinga, ai pensionati
– alle persone ansiose e stressate, a chi soffre di attacchi di panico
– ai bambini, per favorire la creatività, lo sviluppo e la concentrazione
– alle neomamme, per accompagnare e prepararsi al magico momento del parto
– alle  donne  che affrontano la menopausa, con tutti i fastidi che essa procura, otterranno notevoli benefici  in questa fase importante della loro vita
– alle persone di mezza età, per mantenere attivi corpo e mente
– agli sportivi di qualsiasi livello, per rilassare e defaticare i muscoli e gestire eventuali infiammazioni

L’aspetto simbolico della pratica permette di risvegliare quegli aspetti di noi assopiti e latenti di noi offrendo inaspettate risorse che a volte nemmeno sappiamo di avere. Attraverso la pratica risplende il “Ratna”, la luce interiore di ogni individuo.

       Lo Yoga é adatto a tutti e quando sai cosa evitare promuovi la tua salute!


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